2023-07-04から1日間の記事一覧

2023/07/04

昼：ごはん、ブロッコリーのマヨ粒マスタード和え、しめじとベーコンとウインナーのバター醤油炒め、冷凍から揚げ、ゆで卵夜：鶏むね肉と野菜（オクラ、なす、ミョウガ、パプリカ）の焼き浸し、豆腐と納豆混ぜたやつ焼き浸し作ってから、お風呂入ったら、…